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- Title: La méthode Orsoni - nouvelle édition enrichie -
- Author: Valerie Orsoni
- ISBN: 2709825384
- Page: 302
- Format: broch
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Valerie Orsoni
Je suis d ue rien de nouveau et l m diatisation de cette coach fait qu elle se r p te chaque nouveau bouquin des id es pour ceux qui ne connaissent pas, mais pour les autres mieux vaut acheter une simple revue
Je n ai pas mis la derni re toile car j ai achet le livre mais je n ai pas encore essay Je pense que c est id al pour tous les adeptes de tofu et soja car on en mange beaucoup, pour les autres c est un peu plus dur mais heureusement on peut le remplacer sans oublier d en mettre quand m me car ce sont des produits d tox J ai pris ce livre car j aimerais trouver des id es pour des recettes quilibr es En tout cas, elle explique tr s bien tout ce que les m decins ont du mal vous dire c est dire les [...]
je connaissais d j cette m thode, mais je pr f rai avoir le livre, pour pouvoir me rappeler certaines recettes, cette m thode est tr s efficace, j ai perdu tous mes kilos en trop, sans privation, au contraire, j ai m me acquis une connaissance de la di t tique,on peut allier plaisir et gourmandise, il faut simplement cibler les bons aliments, viter certaines erreurs, lire et relire
Non seulement le livre est bien fait mais la m thode marche vraiment Val rie orsoni est super sympa, je lui ai envoy un message via Facebook pour demander des conseil sur sa m thode et elle m a r pondu tr s gentillement Je vous conseille vraiment son bouquin et sa m thode
Ce livre devrait s appeler Comment retrouver la ligne en prennant soin de sa sant Pleins de supers conseils sur les aliments privil gier, ceux viter, des r gles de base pour bien nourrir son corps, ac des repas simples mais bons au go t et pr le corps Egalement un programme sportif int ressant, mm pr les d butantes com moi.Aussi, avec cette m thode, on arr te de nous faire manger que des prot ines, ou que de la soupe, ce qui nous flingue la sant et qui en plus m ne vers le yo yo tous les coups A [...]
un peu complexe pour moi Les exercices de gymnastique ne s adressent pas des personnes ob ses s nombreuses recettes Mais pour ma part la marche jeun le matin ne me convient pas
Tr s satisfaite Je recommande aux femmes de tous ges pour prendre de bonnes habitudes De bons conseils Coach f minin pour les femmes c est l la diff rence je pense.
j adore la methode de valerie Orsoni, tres facile a suivre et franchement on ne pense pas etre au regime avec ces recettes Je recommande a toutes celles et ceux qui connaisse Valerie