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- Title: Schlanker Gesünder Schöner: Der Weg zum ultimativen Frauenkörper
- Author: Alwin Penner
- ISBN: 1505201543
- Page: 282
- Format:
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Alwin Penner
Wer sich etwas mit Ern hrung, Gesundheit und Gewicht besch ftigt, nur etwas , kennt alles Dazu Sachen, die Quatsch sind, da f r Normalmenschen nicht umsetzbar Wie das t gliche Kraftsportprogramm Ganz richtig ist sicher in den Augen Vieler, dass man Kraftsport machen soll, aber 20 Minuten am Tag reichen.
Furchtbar geschrieben, nicht empfehlenswert
Das Buch ist sehr bersichtlich aufgebaut und auch gut erkl rt Alle Tipps sind auch umsetzbar Ein Stern Abzug weil ich pers nlich finde, dass man das meiste schon wei , wenn man sich zuvor etwas genauer mit dem Thema besch ftigt hat Nichtsdestotrotz eine Kaufempfehlung f r alle, die das Thema interessiert und einen berblick haben wollen.
Es gibt keine anderen Weisheiten her wie alle anderen auch, Ern hrungsumstellung, Sport u.s.w Das Geld h tte ich mir sparen k nnen.
Sehr informatives Buch ber die Abl ufe im K rper und die Zusammenh nge von Trainingserfolgen und Ern hrung Interessant und einfach zu lesen
Sch nes Buch, der Inhalt ist f r jeden zu verstehen, kinderleicht, super Informationen, auch f r Anf nger super nachvollziehbar Macht einfach Spa und st rkt die Motivation
In dem Buch konnte ich nichts Neues finden Was darin steht ist alles altbekannten Ich hatte mehr erwartet Sport und gesunde Ern hrung, dann klappt es auch.
Ein tolles Buch ber gesunde Ern hrung Sehr gut erkl rt und umsetzbar Die Investitionen lohnt sich total Empfehle es weiter.